心理・考え方

わたしの思ったことをまとめています。

「好きなことだけで生きていく」よりも大切だと思うこと【好奇心の使い方】

好きなことだけで生きていく。 人生をかけて好きなことをする。 ホリエもん氏の書籍のフレーズで有名ですよね。フリーランスの ...

2019/8/17

スティーブ・ジョブズに学ぶ!“本当にやるべき予定”とは【人生最後の日】

元Apple CEO、スティーブ・ジョブズの名言にこんなものがあります。 もし今日が自分の人生最後の日だとしたら、今日や ...

2019/8/17

これを読めばマインドフルネス瞑想が分かる!厳選おすすめ本を5冊紹介【初心者用】

『マインドフルネス瞑想』は、姿勢と呼吸に意識を向ける瞑想法のこと。 毎日続けていくと、集中力、判断力の向上。さらには不安 ...

2019/8/17

マインドフルネス瞑想は怪しい?いいえ、科学的に効果が証明された脳トレです

「瞑想はすごい」 「人生を変えるなら瞑想をしろ」 「成功者はみな瞑想をしている」 そんな話をよく耳にします。 正直なとこ ...

2019/9/13

わたしのメンタルは“ライフログ”を書くことで保たれている

こんにちはりほりほ(@hori_riho)です。 早いもので、もうすぐ5月も終わってしまいますね。 今年は5月病にならず ...

2018/6/18

【影響力ゼロ\(^o^)/オワタ】ストレングス・ファインダーの全資質を解放したらショッキングな結果に

こんにちはりほりほ(@hori_riho)です。   以前、『ストレングス・ファインダー』をやったぞ!と言う記 ...

2019/1/6

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