ライフスタイル

「吸ってー吐いてー吸ってー吐いてー」「突然ですが、あなたは意識的に呼吸していますか？」「緊張した時は深呼吸だ！」なんて言われてますが、普段から意識して呼吸する習慣が付けば、ストレス、緊張、不安に強くなれるんですよ!!」「というわけで今回は、呼吸トレーニングに最適なアプリをご紹介します!!」

ハーバード推奨の呼吸法アプリ『Breathing Zone』がすごい！使い方を解説

  呼吸は心身のコンディションと深い関わりがあると言われており、 呼吸を意識的にコントロールすれば、ストレス解 ...

2019/8/27

「小説？読まないよ。」「だって読むのに時間がかかるし、そんな暇あるなら直接学びが得られるビジネス書を読んだ方が自分のためになるよねー」「と、小説のメリットも知らないままそう思っていた時期がありました。全国の小説作家さんすみませんでした・・・!!」

ビジネス書が好きな人にこそ小説を読んで欲しい。小説から得られる５つのメリット

「ビジネス書はたくさん読むけど小説は読まない」 という方は、結構いるのではないでしょうか。 かくいう私も、ビジネス書ばか ...

2019/8/17

Amazonプライムデー2019で買ったものを紹介するぞーっ

  りほりほ(@hori_riho)です！ 今年もAmazonプライムセールがありましたね。今年もお得に買い物 ...

2019/7/16

【4コマ漫画付き】Apple Watch買ったぞーーーーー！！時間管理に最適なガジェット！

  「スマホで時間見れるから腕時計とかいらねーわ」と思っていた時期が私にもありました。 りほりほ(@hori_ ...

2019/8/17

『今年買ってよかったモノ』17選！家電、ガジェット、ウェアラブルを一挙紹介！【2018年版】-テレレレッテッテッテー

『今年買ってよかったモノ』17選！家電、ガジェット、ウェアラブルを一挙紹介！【2018年版】

こんにちは、りほりほ@hori_riho)です。 実はガジェットオタクな一面もありまして、今年もいろんな器具を買ってしま ...

2019/1/6

【超厳選】読書家が選ぶオススメ本はこれだ！今年読んでよかった本25選！【2018年版】

【超厳選】読書家が選ぶオススメ本はこれだ！今年読んでよかった本25選！【2018年版】

もう読書はライフスタイルの一部でして、2018年は200冊以上の本を読みました。 りほりほ今年もたくさん読んだね〜 &n ...

2019/1/5

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